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8 Artikel in dieser Kategorie
BIOGYM dynamic workout 19.90 EUR
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Versand-Gewicht: 0.00 kg
Art.Nr.: DVD-11285
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Lieferzeit: 1 Woche
BIOGYM dynamic workout

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Sprache: Deutsch Sie werden mit dieser DVD eine Vielzahl von neuen Warm-up-Ideen, Bewegungsabfolgen, Übergängen, Kombina tionen, Koordinations- und Balance-Elementen entdecken. Für viele Übungen werden Ihnen Optionen vorgestellt, für die Sie kein Handgerät benötigen bzw eine Kurzhantel verwenden können. Der Großteil der Übungsabfolgen setzt sich aus kombinierten Ober- und Unterkörper-Kräftigungen zusammen und startet grundsätzlich mit einer Non-Impact-Version (vgl. Hantel), welche erst gegen Ende in eine biogym-relevante Bewegung abgewandelt wird. Diese DVD bietet Ihnen interessante Anregungen für folgende Kursformate: - Bauch-Beine-Po, Bodystyling und Wirbeläsulengymnastik mit dem biogym - Kräftigungskurse mit biogym - Stabilitätskurse mit Schwingstäben - Bauch-Beine-Po-Kurse und / oder Complete-Body-Workout-Kurse - Wirbelsäulengymnastik - Soft-Fitness-Kurse - Koordinationstraining

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