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STRONG BODY AGELESS BODY 24.90 EUR
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Art.Nr.: DVD-11192
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STRONG BODY AGELESS BODY

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Sprache: Englisch "An efficient total body workout for a stronger, leaner, more flexible body You know it. Regular strength training is essential to keep you looking and feeling young. The more muscle you have, the more calories you burn, even at rest. Strong muscles protect your heart, your joints, your back and your bones. Whether you’re looking for a way to get started or looking for an efficient, effective way to kick your home workout up a notch, this programme is for you. Hollywood trainer Erin O’Brien invites you into her home for a 45-minute routine that works your arms, legs and core. She combines upper and lower body exercises to keep things moving and get your heart rate revved. Use hand weights if you have them, soup cans if you don’t. If you can’t keep up at first, that’s great! You have something to work towards - and a healthier, trimmer body to look forward to."

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