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20 Artikel in dieser Kategorie
DVD AROHA Vol. 2 Physiodynamics 19.90 EUR
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Art.Nr.: DVD-11168
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DVD AROHA Vol. 2 Physiodynamics

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Das angesagte Ethnic 3/4-Programm jetzt auch bei MOVE YA! AROHA ist ein sinnliches Training, das Emotionen anspricht und dem Teilnehmer genügend Zeit gibt, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden. Der Teilnehmer kann die Geschmeidigkeit der Elemente nachvollziehen und bekommt ein neues Körpergefühl. Das Tai Chi gibt dem Programm die runden und konzentrierten Bewegungen und macht es noch fließender. INHALT: • Einführungsteil mit Technik-Tipps • Meditative Phase • 1. Hauptteil Aroha PHYSIODYNAMICS • 2. Hauptteil • Kräftigungsteil am Boden • Abwärm- und Stretchingphase

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