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20 Artikel in dieser Kategorie
SPIRALS & WAVES Vol. 2 36.90 EUR
incl. 19 % UST exkl.
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Art.Nr.: DVD-11123
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Lieferzeit: 1 Woche
SPIRALS & WAVES Vol. 2

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Sprache: Deutsch Für den belebten Ausgleich am Abend! Nach einem arbeitsreichen Tag lässt Dich dieses Übungsprogramm zu neuer Energie und zur Ruhe kommen. Die rhythmische, fließende Verbindung der Bewegungen steigert die Vitalität. Insbesondere wenn Du unter Druck stehst und nervös bist, helfen Dir die Übungen, Spannung abzubauen, Körper und Geist wieder zu harmonisieren - und dadurch neue Energie zu tanken. Inhalt: Empfehlungen zur Anwendung Einführung Flow 1 - stehend/Yin Flow 2 - stehend/Yang Flow 3 - rückbeugen Flow 4 - vorbeugen Flow 5 - Entspannung

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