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Auf dieser DVD stellt dir Cathleen Schröder 3 komplett vorchoreographierte Pilates-Workouts vor: ein Pilates-WarmUp, das du optimal auch in deinen Rückenkursen einsetzen kannst. Ein traditionelles Pilates-Workout und eine Choreographie mit dem Miniball. Inhalt: 3 Workouts / 35 Übungen
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