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18 Artikel in dieser Kategorie
PILATES TRADITIONAL 21.90 EUR
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Versand-Gewicht: 0.00 kg
Art.Nr.: DVD-10342
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PILATES TRADITIONAL

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Dieses Workout basiert auf neuen und traditionellen Pilates-Prinzipien. Diese Basic/Intermediate-Übungsserie ist so aufgebaut, dass Anfänger, sowie auch Fortsgeschrittene, ein effektives Workout absolvieren können. Die Kräftigung der Körpermitte, sowie die korrekte Übungsausführung stehen hier im Vordergrund. Mit dem Traditional Workout zeigt Dir Juliana, dass Pilates eine sanfte, aber doch herausfordernde Trainingsmethode ist, in der es um das harmonische Zusammenspiel von Atmung, fließender Bewegung, Körperkontrolle, Kraft und Entspannung geht.

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